Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Опыт работы:
15 лет

Специализация:
Сертифицированный преподаватель по направлениям: Аэробика, Степ-аэробика, Танцевальная аэробика, Функциональный тренинг, Фитнес-Йога, МФР, Стретчинг, Здоровая спина, Аэройога, Диагностика и реабилитация ОДА.
Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Сертифицированный диетолог. «Диетология в фитнесе»
Постоянный участник фитнес-конвенций и семинаров. Специализация по реабилитации ОДА после травм, операций, при хронических болях. Фитнес-программы на снижение веса.

Достижения:
КМС по спортивно-бальным танцам, чемпионка Мордовии по латиноамериканским танцам, чемпионка Поволжья в номинации «Латино Соло»

Образование:
МГУ им. Н.П.Огарева специальность «Политология», «Методика преподавания политологии».

Опыт работы:
1 год

Специализация:
- Обучение плаванию с нуля взрослых и детей с 3-х лет
- Совершенствование техники плавания

Достижения:
КМС по плаванию.
Победитель и призёр районных и городских соревнований Москвы по плаванию.
Судья 2-ой категории.

Образование:
Российский Государственный Университет Физической культуры, спорта, молодежи и туризма

Специализация:
Плавание, начальное плавание для взрослых, обучение плаванию детей от 6-ти лет

Достижения:
КМС по плаванию
Неоднократный призёр международных соревнований HEAD по плаванию, неоднократный призёр и победитель чемпионатов Московской области, победитель районных соревнований Московской области и Москвы

Образование:
Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта Молодежи и Туризма

Опыт работы:
2,5 года

Специализация:
- Натуральный бодибилдинг (набор мышечной массы)
- Снижение количества подкожного жира
- Диетология (персональный план питания)
- Увеличение силовых показателей
- Функциональный тренинг
- Лечебная физическая культура

Достижения:
КМС по жиму лёжа
КМС по стритлифтингу

Образование:
РГУФКСМиТ (г. Москва) - «Спорт высших достижений», кафедра биохимии

Опыт работы:
5 лет

Специализация:
Основы правильного питания. Составление рациона.
Детский фитнес.
Силовые групповые программы, интервальные групповые программы, класс растяжки
Персональный тренинг:

• миофасциальный релиз + силовой тренинг;
• миофасциальный тренинг (функциональные тренировки с использованием специального оборудования);
• постуральный фитнес (индивидуальные тренировки с учетом физиологических особенностей организма);
• подвесной и ротационный тренинг;
• пассивная растяжка.

Достижения:
1. Мастер спорта по плаванию
2. Призер открытого чемпионата России по триатлону в личном зачете
3. Чемпионка России по триатлону в командном зачете

Образование:
Московский педагогический институт бывш. им. Ленина
Дополнительное образование:

• Миофасциальный фитнес / Постуральный фитнес / Миофасциальный тренинг;
• Сертифицированный инструктор бодибилдинга и фитнеса;
• Сертифицированный инструктор групповых программ (аэробные классы, силовые, класс растяжки);
• Сертифицированный инструктор детского фитнеса (дети 3-6 и 7-13лет).

Опыт работы:
19 лет

Специализация:
Авторские методики, снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, реабилитационные программы, воcстановление после родов, занятия с подростками, оздоровительные методики, фитнес оздоровительный с уклоном лфк.

Достижения:
Призер Чемпионатов Москвы и области по легкой атлетике и бодибилдингу.

Образование:
Высшее физкультурное образование.
Сертифицированный тренер FRA (ассоциация профессионалов фитнеса). Сертификат диетолога. Кандидат педагогических наук.

Опыт работы:
3 года

Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых.
Совершенствование техники плавания.
Плавание при сколиозе.

Достижения:
КМС по плаванию. Судья 2 категории (2017-2018гг.)

Образование:
Диплом с отличием по направлению "Менеджмент ФКиС (РГУФКСМиТ).
Сертификаты по аквааэробике. Диплом бакалавра с отличием по направлению "Командное Плавание".

Опыт работы:
7 лет

Специализация:
Pilates (с большим и малым оборудованием), Peak Pilates, stretching, cycle, functional training, bosu, силовые тренировки: ABS, Lower body, Upper body, Total body.

Достижения:
Спортивная аэробика ПГНИУ

Образование:
Пермский государственный национальный исследовательский университет -
Философско-социологический факультет.
Базовый курс сети клубов Bodyboom по направлению «групповые программы»,
«Функциональный тренинг. Основы питания. Основы анатомии», Polestar Pilates,
Динамическая растяжка – FitnessPro.

Опыт работы:
11 лет

Специализация:
Тренажерный зал, функциональный тренинг, групповые программы(step, aerobics, upperbody, lowerbody, total boby, FT, Cycle, TRX), Les Mills Bodypump, Bodycombat, RPM, триатлон, коррекция осанки.

Достижения:
КМС по лыжным гонкам.
1 разряд по лёгкой атлетике.
Презентер международных фитнес-конвенций Russian Fitness Fair; MIOFF.
Тренер по физической подготовке профессиональных спортсменов (лыжников-гонщиков, триатлонистов).

Образование:
Высшее физкультурное.
Чайковский Государственный Институт Физической Культуры, факультет «Специализированной подготовки».
Дополнительное образование: ФААР, FPA

Опыт работы:
12 лет

Специализация:
Ведущие направления: Functional, step, bosu, bodypump, stretching, фитнес.

Образование:
Арзамасский государственный педагогический институт им А.П.Гайдара.
Специальность: Социально-культурный сервис и туризм.

Опыт работы: 3 года Специализация: - Персональный тренинг - Функциональный тренинг - Cycle
- Outdoor тренировки
- TRX

Достижения:
Участница и призер различных соревнований по кроссфиту, сноубордингу в дисциплине фрирайд, SUP гонок.

Образование:
Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга – «Сертифицированный тренер по TRX и функциональному тренингу».

Опыт работы:
2 года

Специализация:
- Стретчинг в персональном тренинге
- Функциональный тренинг
- Снижение веса тела за счет жирового компонента
- Набор мышечной массы
- Общая физическая подготовка
- Работа с людьми с нарушением опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи)

Достижения:
- КМС по легкой атлетике.
- Неоднократная победительница г. Челябинска, Челябинской области, Уральского федерального округа по легкой атлетике.
- Финалистка всероссийских соревнований и Спартакиады по легкой атлетике.
- Победительница первенства Южного Урала по Cross Lifting.

Образование:
Фитнес-школа Olimpia Life – «Персональный тренер тренажерного зала».
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера – «Персональный тренер».