Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Опыт работы:
5 лет

Специализация:
Основы правильного питания. Составление рациона.
Детский фитнес.
Силовые групповые программы, интервальные групповые программы, класс растяжки
Персональный тренинг:

• миофасциальный релиз + силовой тренинг;
• миофасциальный тренинг (функциональные тренировки с использованием специального оборудования);
• постуральный фитнес (индивидуальные тренировки с учетом физиологических особенностей организма);
• подвесной и ротационный тренинг;
• пассивная растяжка.

Достижения:
1. Мастер спорта по плаванию
2. Призер открытого чемпионата России по триатлону в личном зачете
3. Чемпионка России по триатлону в командном зачете

Образование:
Московский педагогический институт бывш. им. Ленина
Дополнительное образование:

• Миофасциальный фитнес / Постуральный фитнес / Миофасциальный тренинг;
• Сертифицированный инструктор бодибилдинга и фитнеса;
• Сертифицированный инструктор групповых программ (аэробные классы, силовые, класс растяжки);
• Сертифицированный инструктор детского фитнеса (дети 3-6 и 7-13лет).

Опыт работы:
19 лет

Специализация:
Авторские методики, снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, реабилитационные программы, воcстановление после родов, занятия с подростками, оздоровительные методики.

Достижения:
Призер Чемпионатов Москвы и области по легкой атлетике и бодибилдингу.

Образование:
Высшее физкультурное образование.
Сертифицированный тренер FRA (ассоциация профессионалов фитнеса). Сертификат диетолога. Кандидат педагогических наук.

Опыт работы:
3 года

Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых.
Совершенствование техники плавания.
Плавание при сколиозе.

Достижения:
КМС по плаванию. Судья 2 категории (2017-2018гг.)

Образование:
Диплом с отличием по направлению "Менеджмент ФКиС (РГУФКСМиТ).
Сертификаты по аквааэробике. Диплом бакалавра с отличием по направлению "Командное Плавание".

Опыт работы:
7 лет

Специализация:
Pilates (с большим и малым оборудованием), Peak Pilates, stretching, cycle, functional training, bosu, силовые тренировки: ABS, Lower body, Upper body, Total body.

Достижения:
Спортивная аэробика ПГНИУ

Образование:
Пермский государственный национальный исследовательский университет -
Философско-социологический факультет.
Базовый курс сети клубов Bodyboom по направлению «групповые программы»,
«Функциональный тренинг. Основы питания. Основы анатомии», Polestar Pilates,
Динамическая растяжка – FitnessPro.

Опыт работы:
11 лет

Специализация:
Тренажерный зал, функциональный тренинг, групповые программы(step, aerobics, upperbody, lowerbody, total boby, FT, Cycle, TRX), Les Mills Bodypump, Bodycombat, RPM, триатлон, коррекция осанки.

Достижения:
КМС по лыжным гонкам.
1разряд по лёгкой атлетике.
Презентер международных фитнес-конвенций Russian Fitness Fair; MIOFF.
Тренер по физической подготовке профессиональных спортсменов (лыжников-гонщиков, триатлонистов).

Образование:
Высшее физкультурное.
Чайковский Государственный Институт Физической Культуры, факультет «Специализированной подготовки».
Дополнительное образование: ФААР, FPA

Опыт работы:
7 лет

Специализация:

• Функциональные тренировки
• Фитбол
• Сайкл
• Пилатес
• Стретчинг
• Аквааэробика

Достижения:
Участница ежегодной, международной фитнес-конвенции Mioff.

Образование:
Образование высшее - Лингвист (английский и турецкий языки).
Московская высшая школа фитнеса "Тренер групповых программ: силовые направления, аэробика, стретчинг, пилатес".
Подготовка специалистов по аква-фитнесу Wellnesshall.

Опыт работы:
12 лет

Специализация:
Ведущие направления: Functional, step, bosu, bodypump, stretching.

Образование:
Арзамасский государственный педагогический институт им А.П.Гайдара.
Специальность: Социально-культурный сервис и туризм.

Опыт работы:
3 года

Специализация:
- Персональный тренинг
- Функциональный тренинг
- Cycle
- Outdoor тренировки
- TRX

Достижения:
Участница и призер различных соревнований по кроссфиту, сноубордингу в дисциплине фрирайд, SUP гонок.

Образование:
Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга – «Сертифицированный тренер по TRX и функциональному тренингу».

Опыт работы:
2 года

Специализация:
- Стретчинг в персональном тренинге
- Функциональный тренинг
- Снижение веса тела за счет жирового компонента
- Набор мышечной массы
- Общая физическая подготовка
- Работа с людьми с нарушением опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи)

Достижения:
- КМС по легкой атлетике.
- Неоднократная победительница г. Челябинска, Челябинской области, Уральского федерального округа по легкой атлетике.
- Финалистка всероссийских соревнований и Спартакиады по легкой атлетике.
- Победительница первенства Южного Урала по Cross Lifting.

Образование:
Фитнес-школа Olimpia Life – «Персональный тренер тренажерного зала».
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера – «Персональный тренер».

Опыт работы:
32 года

Специализация:
Бокс

Достижения:
МС СССР по боксу.
Победитель первенства УССР 80-го г.
Обладатель кубка УССР 80-82 г.
Победитель Министерства Просвещения СССР 80 г.

Образование:
Луганский национальный педагогический университет им. Т. Шевченко – «Всемирная история»

Опыт работы:
9 лет

Специализация:
- Повышение показателей силы и выносливости
- Постановка техники выполнения упражнений
- Коррекция фигуры: набор мышечной массы/уменьшение жировой составляющей
- Обучение элементам акробатики и спортивной гимнастики
- Восстановление после травм

Достижения:
КМС по спортивной акробатике (прыжки на акробатической дорожке)

Образование:
Государственное училище циркового и эстрадного искусства

Опыт работы:
7 лет

Специализация:
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Персональный тренинг при ограниченных возможностях опорно-двигательного аппарата
- Составление плана питания с учётом особенностей фигуры и здоровья

Достижения:
Участница соревнований по лёгкой атлетике в категории «бег на длинные дистанции».
Топ-10 среди женщин в забеге на 21 км в 2018 г.

Образование:
Фитнес-школа «Анатомия» - «Персональный тренер тренажерного зала».